Agar Pintar Bersyukur Ketahui Caranya

Rasulullah Sholallahu'alaihi wa Sallam bersabda:

"Adakah aku tidak senang untuk menjadi seorang hamba yang banyak bersyukurnya?"
(Muttafaq 'alaih)

Betapa besarnya kewajiban setiap manusia, yang di dalamnya termasuk pula Nabi Muhammad s.a.w. untuk meMaha Agungkan, meMaha Besarkan kepadaNya serta senantiasa mensyukuri kenikmatan-kenikmatanNya. Karena bagaimanapun juga besar dan tingginya nilai apa yang diamalkannya, masih belum memadai sekiranya dibandingkan dengan kenikmatan yang dilimpahkan oleh Nya kepada manusia tersebut.

Maka dari itu hak-hak Allah yang wajib kita penuhi sebagai imbalan karuniaNya itu, masih belum sesuai dengan amalan baik yang kita lakukan, sekalipun dalam anggapan kita sudah amat banyak sekali. Jadi lemahlah kita untuk mengimbanginya dan itulah sebabnya, maka memerlukan adanya pengampunan sekalipun tiada dosa yang dilakukan sebagaimana halnya Rasulullah Muhammad serta sekalian para nabiNya 'alaihimus shalatu wassalam.

Menyambung entri blog saya sebelumnya tentang bersyukur, saya ingin membagi ilmu tentang bagaimana cara bersyukur. Karena segala sesuatu yang jika kita tahu caranya akan lebih mudah menjalankannya. Termasuk dalam hal ibadah.

Imam Al-Ghazali menjelaskan bahwa cara bersyukur kepada ALLAH SWT terdiri dari empat komponen.

1. Syukur dengan Hati

Syukur dengan hati dilakukan dengan menyadari sepenuhnya bahwa nikmat yang kita peroleh, baik besar, kecil, banyak maupun sedikit semata-mata karena anugerah dan kemurahan Allaah. Allaah Subhanahu wa Ta'ala berfirman,

"Dan Apa saja nikmat yang ada pada kamu, maka dari Allaah-lah (datangnya), dan apabila kamu ditimpa kemudharatan, maka hanya kepada Nya-lah kamu meminta pertolongan."
(QS. An-Nahl : 53)

Syukur dengan hati dapat mengantar seseorang untuk menerima anugerah dengan penuh kerelaan tanpa menggerutu dan keberatan, betapa pun kecilnya nikmat tersebut. Syukur ini akan melahirkan betapa besarnya kemurahan dan kasih sayang Allaah sehingga terucap kalimat TSANA' (pujian) kepada-Nya.

2. Syukur dengan Lisan

Ketika hati seseorang sangat yakin bahwa segala nikmat yang ia peroleh bersumber dari Allaah, spontan ia akan mengucapkan "Alhamdulillah" (segala puji bagi Allaah). Karenanya, apabila ia memperoleh nikmat dari seseorang, lisannya tetap memuji Allaah. Sebab ia yakin dan sadar bahwa orang tersebut hanyalah perantara yang Allaah kehendaki untuk "menyampaikan" nikmat itu kepadanya.

Al pada kalimat Alhamdulillah berfungsi sebagai ISTIGHRAQ yang mengandung arti keseluruhan. Sehingga kata alhamdulillah mengandung arti bahwa yang paling berhak menerima pujian adalah Allah SWT, bahkan seluruh pujian harus tertuju dan bermuara kepada-Nya.

Oleh karena itu, kita harus mengembalikan segala pujian kepada Allaah. Pada saat kita memuji seseorang karena kebaikannya, hakikat pujian tersebut harus ditujukan kepada Allah Subhanahu wa Ta'ala. Sebab, Allah adalah Pemilik Segala Kebaikan.

Dalam sebuah hadis, Rasulullah bersabda,

"Barangsiapa mengucapkan subhana Allah, maka baginya 10 kebaikan. Barangsiapa membaca la ilaha illa Allah, maka baginya 20 kebaikan. Dan, barangsiapa membaca alhamdu li Allah, maka baginya 30 kebaikan."

3. Syukur dengan Perbuatan

Syukur dengan perbuatan biasanya dilakukan anggota tubuh. Tubuh yang diberikan Allah kepada manusia sebaiknya dipergunakan untuk hal-hal yang positif. Menurut Imam al-Ghazali, ada tujuh anggota tubuh yang harus dimaksimalkan untuk bersyukur. Antara lain, mata, telinga, lidah, tangan, perut, kemaluan, dan kaki. Seluruh anggota ini diciptakan Allah sebagai nikmat-Nya untuk kita. Lidah, misalnya, hanya untuk mengeluarkan kata-kata yang baik, berzikir, dan mengungkapkan nikmat yang kita rasakan.

Syukur dengan perbuatan mengandung arti juga bahwa segala nikmat dan kebaikan yang kita terima harus dipergunakan di jalan yang diridhoi-Nya. Misalnya untuk beribadah kepada Allaah, membantu orang lain dari kesulitan, dan perbuatan baik lainnya. Nikmat Allaah harus kita pergunakan secara proporsional dan tidak berlebihan untuk berbuat kebaikan.

Rasulullah saw menjelaskan bahwa Allaah sangat senang melihat nikmat yang diberikan kepada hamba-Nya itu dipergunakan dengan sebaik-baiknya. Rasulullah saw bersabda,

"Sesungguhnya Allaah senang melihat atsar (bekas/wujud) nikmat-Nya pada hamba-Nya."
{HR. Tirmidzi dari Abdullah bin Amr}

Maksud dari hadits di atas adalah bahwa Allaah menyukai hamba yang menampakkan dan mengakui segala nikmat yang dianugerahkan kepadanya.

Misalnya, orang yang kaya hendaknya menampakkan hartanya untuk zakat, sedekah dan sejenisnya. Orang yang berilmu menampakkan ilmunya dengan mengajarkannya kepada sesama manusia, memberi nasihat dsb. Maksud menampakkan di sini bukanlah pamer, namun sebagai wujud syukur yang didasaari karena-NYA. Allah Subhanahu wa Ta'ala berfirman,

"Dan terhadap nikmat Tuhanmu, hendaklah engkau nyatakan (dengan bersyukur)."
(QS. Adh-Dhuha : 11)

4. Menjaga Nikmat dari Kerusakan

Ketika nikmat dan karunia didapatkan, cobalah untuk dipergunakan dengan sebaik-baiknya. Setelah itu, usahakan untuk menjaga nikmat itu dari kerusakan. Misalnya, ketika kita dianugerahi nikmat kesehatan, kewajiban kita adalah menjaga tubuh untuk tetap sehat dan bugar agar terhindar dari sakit.

Demikian pula dengan halnya dengan nikmat iman dan Islam. Kita wajib menjaganya dari "kepunahan" yang disebabkan pengingkaran, pemurtadan dan lemahnya iman. Untuk itu, kita harus senantiasa memupuk iman dan Islam kita dengan sholat, membaca Al-Qur'an, menghadiri majelis-majelis taklim, berdzikir dan berdoa. Kita pun harus membentengi diri dari perbuatan yang merusak iman seperti munafik, ingkar dan kemungkaran. Intinya setiap nikmat yang Allaah berikan harus dijaga dengan sebaik-baiknya.

Allah Subhanahu wa Ta'ala menjanjikan akan menambah nikmat jika kita pandai bersyukur, seperti pada firmannya berikut ini,

"Dan (ingatlah juga) tatkala Tuhanmu memaklumkan:
Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-KU), sungguh adzab-KU sangat pedih."
(QS. Ibrahim: 7)


Tambahan, bersyukur dan berterima kasih bukan hanya kepada Allaah, tetapi kepada orang tua dan orang yang memberi sesuatu kepada kita. Jadi memang bersyukur adalah suatu bentuk kesopanan, sopan terhadap Allah yang Maha Pemberi, sopan kepada kedua orang tua dan sopan kepada orang lain.

Allaah Ta'ala berfirman,

"Dan Kami - Allah - berwasiat kepada manusia supaya berbuat baik kepada kedua orangtuanya. Ibunya telah mengandungnya dengan menderita kelemahan di atas kelemahan - yakni terus -menerus - dan ceraian susuannya dalam dua tahun. Hendaknya engkau bersyukur kepadaKu dan kepada kedua orangtuamu."
(Luqman: 14)

Dan dalam sebuah Hadis lain di sebutkan:

"Tidak bersyukur kepada Allah orang yang enggan bersyukur kepada sesama manusia"

Semoga dengan mengetahui cara bersyukur membuat kita lebih mudah mengungkapkan rasa syukur kita pada Allah Subhanahu wa Ta'ala, dan terhindar dari kufur nikmat.

Wallahu a'lam






Sumber :
• http://dheryudi.wordpress.com/2009/10/12/cara-bersyukur-kepada-allah-swt/

Cegukan Jangan Disepelekan

Hampir semua orang pernah mengalami cegukan. Anak-anak, dewasa, bayi bahkan janin pun mengalami cegukan. Meski kejadian ini biasa namun sering membuat kita tidak nyaman. Biasanya orang disekitar kita akan menyuruh kita meminum air hangat. Karena Cegukan merupakan sinyal yang menunjukkan ada seseuatu yang salah dalam tubuh kita salah satunya adalah kondisi uremia pada pasien gagal ginjal. Jadi tetap harus diwaspadai.

Apa itu Cegukan?

Cegukan (hiccup) atau dalam istilah medis Singultus adalah kontraksi tiba-tiba yang tak disengaja pada diafragma, dan umumnya terjadi berulang-ulang setiap menitnya. Udara yang tiba-tiba lewat ke dalam paru-paru menyebabkan "glottis" (ruang antara pita suara) menutup, serta menyebabkan terjadinya suara "hik". Cegukan umumnya akan selesai dengan sendirinya, meskipun ada beberapa pengobatan rumah tangga ("home remedy") untuk mempercepat cegukan, dan ada beberapa pengobatan yang dibutuhkan.

Menurut analisa medis, terjadinya cegukan melibatkan refleks pada saraf frenikus dan saraf fagus yang ada di daerah diafragma (otot pernafasan yang berada di antara dada dan perut). Dimana muncul gerakan seperti menarik nafas, namun tiba-tiba diikuti dengan menutupnya epiglottis (katup saluran nafas) secara tidak normal sehingga terdengan suara hik..hik… Biasanya cegukan muncul 4-60 kali per menit dengan interval cukup teratur dan berlangsung beberapa menit saja. Namun ada kalanya bertahan lebih dari 48 jam atau bahkan berhari-hari.

Tertutupnya katup atau epiglotis ini terjadi karena adanya gangguan di lengkung refleks, yaitu pada susunan saraf pusat dan saraf tepi. Kedua saraf ini mengatur jalur pernafasan dalam tubuh manusia agar berjalan lancar. Tertutupnya klep ini bukan merupakan kelainan susunan saraf pusat atau saraf tepi, namun merupakan respon dari keduanya yang terganggu.

Oleh karena saraf tepi berukuran panjang dan berhubungan dengan organ-organ di dalam tubuh, maka terkadang aktivitasnya terganggu oleh penyakit yang serius. Sehingga, cegukan dapat pula menjadi gejala adaya radang di perut, penyakit di ginjal, masalah hati atau tumbuhnya tumor di leher yang mengganggu saraf, yang kemudian mengirim respon sehingga muncullah cegukan.


Penyebab Terjadinya Cegukan

Ada berbagai penyebab yang menyebabkan terjadinya cegukan. Beberapanya adalah :

• Memiliki kelebihan yaitu makanan di luar batas / makan terlalu banyak.
• Makan dengan cepat. Sebagai contoh, menyusui bayi dengan cepat dapat menjadi penyebab cegukan.
• Makan makanan pedas (sangat panas atau pedas) yang menyebabkan masalah gas dalam perut.
• Mengkonsumsi baik panas dan minuman dingin pada saat yang sama (minum air dingin sesaat setelah makan makanan panas).
• Minum terlalu banyak alkohol.
• Merokok terlalu sering.
• Kegembiraan, kecemasan dan stres juga bisa menjadi penyebab untuk hal yang sama.
• Kelebihan tertawa juga bisa menyebabkan cegukan.

Perlu dicatat bahwa beberapa orang mungkin menderita karena serangan cegukan yang lebih sering. Frekuensi yang berlebihan dari cegukan tidak harus dihindari, karena kita dapat mengetahui jika terdapat beberapa masalah kesehatan utama di balik serangan.

Penyebab untuk jenis cegukan yang parah dapat dikarenakan :

• Kanker
• Jenis tertentu dari infeksi
• Cidera
• Masalah mental
• Kondisi uremia (meningkatnya kadar urea dalam darah) yang dialami pasien gagal ginjal
• Penyakit system syaraf pusat
• Tumor atau kelainan pembuluh darah
• Gejala stroke
• Kekurangan elektrolit Kalium
• Pengaruh obat-obatan seperti steroid dan obat tidur
• Pneumonia
• operasi sebelumnya dan lainnya

Dalam kasus ini, kita harus pergi untuk konsultasi dokter segera.


Cara Mengatasi/Mengobati Cegukan

1. Kadar karbondioksida yang tinggi dalam darah akan menekan aktivitas syaraf otak yang bertanggung jawab atas terjadinya cegukan. Berdasarkan pengetahuan ini, beberapa cara yang dapat ditempuh adalah :
- Bernafas dalam kantong kertas
- Tarik nafas dalam-dalam
- Menahan nafas selama mungkin

2. Menelan satu sendok gula mampu menghentikan cegukan hanya dalam beberapa menit. Hal ini bekerja karena menelan bubuk butiran gula yang lengket dapat mengubah irama pernapasan. Gula dipercaya bisa merangsang saraf-saraf otot kita, terutama ketika otot diafragma mulai berkontraksi secara tidak teratur.

3. Satu sendok makan selai kacang/ dua sendok madu juga bisa menyembuhkan cegukan. Alasannya sama, yaitu karena selai kacang & madu yang begitu lengket sehingga bisa mengubah irama napas.

Cegukan juga dapat berhenti karena adanya sensasi manis yang dirasakan ujung saraf di mulut, terutama pada bagian belakang lidah yang peka terhadap rasa asam.

4. Mengunyah seiris lemon segar dapat mengganggu pola impuls saraf vagus, yang dapat menghentikan cegukan. Selain menguyah, variasi juga bisa dilakukan pada irisan jeruk nipis, seperti mengisap seiris asinan jeruk nipis atau memakannya.

5. Cukup minum segelas air dapat membantu menghentikan cegukan. Menelan air dapat mengganggu siklus cegukan dan menenangkan saraf. Berkumur dengan air juga dapat menyembuhkan cegukan.

6. Kunyah jahe atau minum teh herbal dengan aroma jahe.

Bila cegukan tak hilang juga dalam beberapa jam atau bahkan hari, maka pertolongan medis seperti penggunaan obat-obatan sudah diperlukan. Beberapa obat yang dapat digunakan untuk menghilangkan cegukan diantaranya adalah chlorpromazin, metoclopramid, baclofen, antikonvulsan (fenitoin, asam valproat, carbamazepin) juga obat lain seperti quinidine, amitriptilin dan marijuana. Tentunya penggunaan obat-obatan ini harus dengan petunjuk dokter, sebab obat-obatan tersebut juga memiliki efek samping yang perlu diwaspadai.

Mau cerita sedikit, dulu diawal aku sakit dan pasca oprasi aku takut dengan cegukan disaat makan. Karena perutku langsung kram dan rasanya mengganggu. Rasa sakit yang tidak pernah aku rasakan di kala cegukan di waktu sehat. Sedari itu aku tidak akan memulai makanan tanpa air di sampingku. Takut jika nanti cegukan atau tersedak. Karena jika cegukan langsung minum air biasanya langsung sembuh. Alhamdulillah sekarang tidak sakit lagi. Tapi tetap saja aku selalu menghindari cegukan.

Mungkin cara mencegahnya adalah berdoa sebelum makan (bismilah dulu), tidak terburu-buru dan tidak serakah. Semoga bermanfaat yah........







Sumber :
• http://id.m.wikipedia.org/wiki/Cegukan
• http://infosehat09hartonoprasetyo.wordpress.com/2010/08/17/waspada-cegukan-permanen-mungkin-pertanda-gagal-ginjal/
• http://health.kompas.com/index.php/read/2010/08/26/13362345/Kenali.Penyebab.Cegukan-4
• http://portalunique.blogspot.com/2011/12/4-makanan-yang-berkhasiat-untuk.html?m=1
• http://www.thegeminigeek.com/why-do-people-hiccup/
• http://nursingbegin.com/cegukan-singultus/

Warna-Warni Pasir Pantai Nan Elok

Salah satu daya tarik sebuah pantai adalah hamparan pasirnya. Semakin indah dan bersih semakin menariklah pantai itu. Ternyata warna pasir pantai tidak hanya putih. Di beberapa tempat di dunia warna pasir pantai ada yang merah, ungu , hijau, bahkan hitam. Biasanya warna unik pasir pantai tersebut dipengaruhi oleh mineral padat serta berbagai macam materi bumi yang terjadi akibat proses alamiah.

Berikut ini beberapa pantai dengan warna pasir yang unik.

1. Pasir Hijau Pantai PAPAKOLEA, Hawaii

Terletak dekat Ka Lae (South Point) di pulau Hawaii, pantai terpencil ini berwarna zamrud kehitaman, warna pasir didapat dari adanya batu hijau semi mulia bernama OLIVIN. Olivin adalah mineral silikat yang mengandung zat besi dan magnesium. Kristal olivin yang mengikis, keluar dari basal (lava) yang mengalir.

Tebing diatas pantai mengandung batu ini. Karena erosi tebing yang terus menerus oleh gelombang laut ekstrak kecil olivin tersimpan dipasir. Kristal-kristal olivin lebih berat massa jenisnya dari pasir di pantai dan tertinggal di belakang ketika butiran pasir ringan tercuci pergi oleh aktivitas gelombang yang kuat. Jadilah pasirnya berwarna hijau.

2. Pasir Hitam Pantai Panalu'u, Hawaii

Hawaii memiliki banyak pantai berpasir hitam. Dan Pantai Panalu'u salah satunya. Di Indonesia pun ada pantai berpasir hitam yaitu Pantai Lembeng, Bali. Pantai Punaluu ini terletak di Big Island, Hawaii. Pantai ini dikelilingi oleh pasir hitam yang terjadi oleh lava dari gunung berapi yang mengalir ke laut yang kemudian mendingin. Tetapi mengambil pasir hitam di pantai ini sangat tidak diperbolehkan.

Pantai Pasir Hitam ditemukan di pulau-pulau vulkanik di Pasifik Selatan dan Kepulauan Karibia. Suhu ekstrim yang mengakibatkan perbedaan antara air laut dingin dan lahar panas memecah lava menjadi partikel kecil yang akhirnya membeku membentuk kristal padat yang terkumpul di pantai.Yang akhirnya mempengaruhi struktur bebatuan di pinggir pantai.

Dikarenakan Gelompang pasang surut sepanjang waktu yang mengikis kristal padat, memecahnya menjadi bahan butiran kecil yang selanjutnya terproses secara alamiah. Proses pengikisan Kristal Padat oleh gelombang pasang surut tersebut akan membentuk butiran-butiran pasir.

Beberapa mineralyang berwarna gelap dari kristal tersebut memiliki konsantrasi magnetis yang tinggi dan akan menempel pada magnet jika didekatkan. Para Penambang biasanya menggunakan pasir hitam untuk menemukan endapan placer (akumulasi mineral berharga seperti emas,plutonium,titanium,tungsten dan zirkonium).

Berikut pantai berpasir hitam terkeren di dunia, Pantai Vik (Islandia), Pantai Pasir Hitam (Black Sand Beach, Prince William Sound, Alaska), Pantai Pololu Valley (Hawaii), Pantai Kehena (Hawaii), Pantai Black Sand (California), Pantai Waianapanapa Black Sand (Maui).

3. Pasir Merah Muda Pantai Merah Muda (Pink Beach), Pulau Komodo

Komodo memang menjadi daya tarik utama wisatawan mengunjungi Pulau Komodo, Indonesia. Namun, ternyata masih ada tempat lain yang layak untuk dikunjungi di pulau ini.

Tempat ini disebut Pink Beach atau Pantai Merah Muda. Seperti namanya, pasir pantai ini tidak berwarna putih seperti pantai-pantai pada umumnya. Pantai dengan pasir berwarna seperti ini hanya ada tujuh saja di seluruh dunia.

Pasir pantai ini berwarna merah muda, dikarenakan campuran yang terdiri dari sedikit serpihan karang, cangkang kerang, serta kalsium karbonat dari invertebrata laut yang berukuran sangat kecil, dan juga Foraminifera, Amuba Mikroskopis yang memiliki cangkang tubuh berwarna merah atau pink cerah.

Pantai ini masih sangat sepi, tidak ada hunian penduduk di sekitarnya sehingga kebersihan pantai ini masih sangat terjaga. Berada di pantai ini seperti bersantai di pantai milik pribadi, dengan air laut yang masih berwarna biru jernih berpadu dengan warna pasir yang merah muda.

Selain bisa bersantai anda juga dapat snorkeling atau diving di perairan pantai ini. Taman terumbu karangnya tidak kalah cantik dengan terumbu karang yang ada di Bunaken.

4. Pasir Ungu Pantai Pfeiffer, California

Pantai Pfeiffer terletak di Big Sur, California. Warna ungu pada pantai dikarenakan garnet mangan yang ada diperbukitan sekitar pantai yang terbawa tercuci turun ke pantai dan lautan karena gelombang besar air laut. Dan pasir berubah menjadi ungu.

Batu Garnet memiliki kumpulan mineral yang mempunyai kristal rhombic dodecahedrons dan trapezohedrons, serta memiliki komposisi kimia utamanya ialah kalsium, magnesium, aluminium, ferum2+, ferum3+, kromium, mangan, dan titanium. Batu garnet memiliki bermacam jenis. Hal ini karena adanya perbedaan dari komposisi kimianya dan membawa dampak pada perbedaan warna.

Semakin ke utara pantai semakin ungu. Pasir dapat berkilau dalam nuansa ungu, lavender, ruby ​​merah, merah muda atau royal purple. Tergantung pada hari (depending upon the day) mungkin maksudnya terganting cuaca/waktunya (saat pagi, siang, sore ataupun malam) warna pasir bisa berbeda.

Di sisi berlawanan dari benua, pegunungan barat laut dari Long Island mengandung piedmontite mineral, yang juga ternyata pasir pantai ungu.

5. Pasir Oranye Pantai Ramla il-Hamra, Pulau Malta Gozo

Tidak mau kalah, Ramla il-Hamra pantai di pulau Malta Gozo memiliki pasir berwarna oranye (emas kemerahan). Ramla adalah teluk berpasir terbesar di pulau Gozo dan salah satu yg paling indah di Kepulauan Malta. Teluk ini dikelilingi oleh pedesaan dan nestles bawah perbukitan yang curam dan Gua Calypso yang mitos itu.

Pasir berwarna oranye berasal dari deposito vulkanik serta batu gamping jeruk yang tidak biasa ditemukan di daerah tersebut.

Batu gamping (batu kapur) adalah batuan fosfat yang sebagian besar tersusun oleh mineral kalsium karbonat (CaCo3). Bahan tambang ini biasa digunakan untuk bahan baku terutama dalam pembuatan semen abu/portland (biasa digunakan sebagai perekat untuk memplester), industri keramik, obat-obatan, dll.

Di Indonesia lokasi yang menghasilkan batu gamping terbanyak adalah di Kabupaten Manggarai dengan cadangan mencapai 5.558.771.299m3.

6. Pasir Merah Pantai Kaihalulu, Hawaii

Hanya ada beberapa pantai merah di dunia. Untuk mencapai seperti merah cerah, pantai harus dekat sumber kaya zat besi dan memiliki sarana bagi besi untuk larut ke pantai "dan" terlindungi dari gelombang laut yang keras. Dan itulah situasi di Kaihalulu di pantai timur Maui. Besi berasal dari kerucut cinder bukit yang dihasilkan oleh gunung berapi. Pengisian terjadi karena bukit tersebut mengikis. Dan karena Kaihalulu sangat terlindungi oleh dinding laut alami semua besi tidak berakhir di laut secara cepat seperti yang terjadi di pantai lainnya.

7. Pasir Warna-Warni Pantai Pelangi (Rainbow beach), Pulau Fraser

Dan kemudian ada Rainbow Beach terletak di Pulau Fraser, Australia. Tampaknya terbayangkan, Rainbow Beach menampilkan lebih dari 70 warna yang berbeda setiap kali ombak dan angin mengayak dan menerpa pasir di sekitar.

Sebagian besar warna dapat jelas terlihat dari tebing di belakang pantai, yang terbentuk selama zaman es terakhir dan kaya akan warna kemudian dipadankan dengan lapisan serbat pelangi. Tetapi untuk melihat suguhan yang nyata, kita dapat menggali ke dalam pasir pantai untuk melihat lapisan demi lapisan berwarna, pasir warna warni yang menciptakan sebuah karya seni yang baru dengan setiap sapuan tangan.

8. Pasir Coklat Pantai Rockaway, California

Pantai berpasir coklat juga banyak di Indonesia. Seperti Pantai Baron Yogyakarta dan Pantai Ambalat Kalimantan. Warna coklat terkesan kumuh memang tetapi jika pantainya bersih kesan eksotikanya pun akan muncul.

Pantai Rockaway terletak di Pcifica, California. Pantai ini mempertunjukkan warna coklat yang lezat. Warna yang tak biasa ini terjadi ketika batu kapur berwarna abu-abu kebiruan terkikis lalu bercampur dengan greenstone vulkanik dari lereng bukit di sekeliling pantai terdebut.

9. Pasir Putih Terhalus Pantai Ngurbloat, Maluku Tenggara

Dan yang terkeren, pantai dengan pasir terhalus di dunia. Pantai Ngurbloat atau lebih dikenal oleh penduduk kota Tual dengan Pantai Pasir Panjang merupakan pantai yang menakjubkan, terletak di Desa Ngilngof di bagian barat Pulau Kei Kecil.

Pasir putihnya yang membentang sekitar 5 Km, ribuan pohon kelapa yang terhampar dipinggir pantai, air laut yang jernih membiru dan ombak yang tenang akan membuat anda betah berlama-lama ditempat ini. Kawasan ini masih sangat alami dan merupakan daerah wisata yang mudah di jangkau oleh penduduk di Pulau Kei ini.

Selain itu, warna pasir Pantai Ngurbloat ini putih cerah dan sangat lembut. Dalam kondisi mendung pun, pasir pantai tetap terlihat berkilau dan cukup menyilaukan mata. Pada saat kondisi panas terik, pasir pantai ini tidak ikut menjadi panas seperti pasir-pasir pantai pada umumnya.

Kelembutan pasir yang ada di Pantai Ngurbloat diyakini masyarakat hanya dapat ditandingi oleh kelembutan tepung. Kondisi itulah yang membedakan Ngurbloat dengan pantai lainnya. Dan kita sebagai rakyat Indonesia harus bangga dengan cara melestarikannya.


Subhanallah, begitu indah ciptaan Allah Subhanahu wa Ta'ala, yang harus kita syukuri sehingga menambah keimanan kita. Semoga kita bisa mengunjungi pantai-pantai tersebut yaaahh......







Sumber :
• http://travel.spotcoolstuff.com/hawaii/unusual-beach-colors
• http://noenkcahyana.blogspot.com/2011/01/pesona-kilauan-batu-garnet.html?m=1
• http://m.kidnesia.com/Kidnesia/Indonesiaku/Propinsi/Nusa-Tenggara-Timur/Hasil-Tambang/Batu-Gamping
• http://travel.okezone.com/read/2011/10/25/408/520332/pasir-berwarna-pink-di-pulau-komodo
• http://coastalcare.org/2010/10/dream-in-color-on-the-worlds-rainbow-beaches/
• http://www.pandawafm.com/id/index.php?option=com_content&view=article&id=148:5-pantai-dengan-warna-pasir-yang-unik-&catid=12:unik&Itemid=15
• http://matadornetwork.com/trips/photo-essay-7-beautifully-bizarre-beaches/

Bersyukur Nikmatnya Tiada Tara

Banyaknya nikmat Allah sering membuat kita lupa bersyukur. Jangankan untuk hal-hal kecil, yang besar pun lupa. Menyangka semua nikmat karena usaha kita karena merasa kita pantas. Padahal sesungguhnya semua nikmat yang kita dapat karena kasih sayang Allah SWT kepada kita. Kehidupan, udara, air, tumbuhan, makanan, pakaian, rezeki, ampunanNya, hidayah, kemerdekaan dan lain sebagainya.

Tiada kenikmatan, apapun wujudnya yang dirasakan menusia, melainkan datang dari Allah Subhanahu wa Ta'ala. Atas dasar itu, Allah Subhanahu wa Ta’ala mewajibkan manusia untuk senantiasa bersyukur kepada-Nya untuk kebaikan manusia itu sendiri. Allah Subhanahu wa Ta'ala berfirman,

"Dan barangsiapa yang bersyukur, maka sesungguhnya ia bersyukur demi (kebaikan) dirinya sendiri"
(QS. An-Naml : 40)

Dalam surat Ar-Rahman (surat ke-55), Al-Quran membicarakan aneka nikmat Allah dalam kehidupan dunia ini dan kehidupan akhirat kelak. Hampir pada setiap dua nikmat yang disebutkan Al Qur'an mengulangi satu pertanyaan dengan redaksi yang sama yaitu,

Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang kamu ingkari?

Pertanyaan tersebut terulang sebanyak tiga puluh satu kali. Sementara ulama menganalisis jumlah itu dan mengelompokkannya untuk sampai pada suatu kesimpulan.

Delapan pertanyaan berkaitan dengan nikmat-nikmat Allah dalam kehidupan di dunia ini, antara lain nikmat pengajaran Al-Quran, pengajaran berekspresi, langit, bumi, matahari,
lautan, tumbuh-tumbuhan, dan sebagainya.

Tujuh pertanyaan berkaitan dengan ancaman siksa neraka di akhirat nanti. Perlu diingat bahwa ancaman adalah bagian dari pemeliharaan dan pendidikan, serta merupakan salah satu nikmat
Allah.

Delapan pertanyaan berkaitan dengan nikmat-nikmat Allah yang diperoleh dalam surga pertama.

Delapan pertanyaan berkaitan dengan nikmat-nikmat-Nya pada surga kedua.

Dari hasil pengelompokan demikian, para ulama menyusun semacam "rumus", yaitu siapa yang mampu mensyukuri nikmat-nikmat Allah yang disebutkan dalam rangkaian delapan pertanyaan pertama (syukur seperti makna yang dikemukakan di atas) maka ia akan selamat dari ketujuh pintu neraka yang disebut dalam ancaman dalam tujuh pertanyaan berikutnya. Sekaligus dia dapat memilih pintu-pintu mana saja dari kedelapan pintu surga, baik surga
pertama maupun surga kedua, baik kenikmatan duniawi maupun kenikmatan ukhrawi.

Manfaat Bersyukur

Menurut Imam Al-Qurthubi rahimahullah :
"Manfaat bersyukur tidak akan dirasakan, kecuali oleh pelakunya sendiri. Dengan itu, ia berhak mendapatkan kesempurnaan dari nikmat yang telah ia dapatkan, dan nikmat tersebut akan kekal dan bertambah. Sebagaimana syukur, juga berfungsi untuk mengikat kenikmatan yang telah didapat serta menggapai kenikmatan yang belum dicapai".

Jika kita mampu bersyukur dalam segala kondisi dan keadaan maka banyak manfaat kita alami dalam kehidupan sehari-hari. Diantaranya adalah.

1. Mengucapkan puji syukur 'alhamdulillah' membuat tubuh dan jiwa kita menjadi kuat.

Ucapan puji syukur  'alhamdulillah' adalah cermin sikap kita untuk rela menerima apapun keadaan yang Allah berikan kepada kita untuk membentuk dan mendewasakan diri kita.

Sebagaimana Nabi Muhammad Shalallahu Alaihi Wa Salam harus menghadapi cercaan dan makian orang-orang yang menentangbeliau. Kekuatan  dan keteguhan hati Nabi Muhammad yang membuatnya mampu melewati semua ujian dan cobaan dengan senantiasa mengucap puji syukur kehadirat Allah.

2. Mengucapkan puji syukur 'alhamdulillah' akan mudah kita untuk memaafkan.

Mengucapkan puji syukur kehadirat Allah membuat cara pandang kita terhadap orang yang menyakiti, melukai atau mengkhianati kita dengan cara pandang kasih sayang Allah Subhanahu Wa Ta'ala.

3. Mengucap puji syukur 'alhamdulillah'  adalah kemampuan kita membuang energi negatif di dalam diri kita dan dengan izin Allah menggantikannya dengan energi positif di dalam diri kita.

Segala perasaan buruk, penyakit hati seperti
marah, dengki, kecewa, dendam yang tersimpan di dalam diri kita yang harus kita buang. Membuang energi negatif bukan dengan cara menekan atau seolah merasakan tidak terjadi apapun.

Membuang energi negatif di dalam diri kita adalah dengan senantiasa mengucapkan 'alhamdulillah' puji syukur kehadirat Allah berarti sebuah permohonan agar Allah berkenan mengubah energi negatif di dalam tubuh kita menjadi energi positif, yang buruk menjadi baik, yang benci menjadi cinta dan yang hina menjadi mulia.

4. Mengucap puji syukur 'alhamdulillah' yang mana dengan terus selalu mengingat anugrah Allah maka Allah akan menambahkan nikmatnya.

Allah Subhanahu wa Ta'ala berfirman,

"Dan ingatlah tatkala Rabbmu mengumandangkan : Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku) maka sesungguhnya adzab-Ku sangat pedih."
(QS. Ibrahim : 7)

Tak akan pernahah merugi bagi siapa saja yang bersyukur. Baik itu yang kita anggapa menyenangkan maupun yang kita anggap musibah.

5. Mengucap puji syukur 'alhamdulillah' mengantarkan hati menjadi lebih sabar dan ikhlas.

Bersyukur atas sesuatu yang kita anggap buruk dapat merubah cara pandang kita mengatasi masalah, menjadikan hati lebih sabar dan ikhlas. Sehingga setiap masalah yang didasari rasa syukur menjadi ringan. Menyadari kalau masih ada yang lebih tidak baik keadaannya dibandingkan masalah kita.

Melihat kebawah agar lebih bersyukur, agar lebih menyadari nikmat Allah apapun bentuknya, apapun anggapan kita. Dari Abu Hurairah Radhiyallahu'anhu, Rasulullah Shallallahu'alaihi wa Salam bersabda:

"Lihatlah kepada orang yang berada di bawahmu dan jangan melihat orang yang berada di atasmu, karena yang demikian lebih patut, agar kalian tidak meremehkan nikmat Allah yang telah diberikan kepadamu"
{Hadits shahîh. Diriwayatkan oleh al-Bukhari (no. 6490), Muslim (no. 2963), at-Tirmidzi (no. 2513), dan Ibnu Majah (no. 4142)}

Sebenarnya masih sangat banyak manfaat dari bersyukur. Dan hanya kita yang dapat merasakan manfaat dari syukur kita. Bersyukur suatu keharusan tanda keimanan, keyakinan bahwa hanya Allah lah yang berkuasa.

" … dan bersyukurlah kepada Allah, jika benar hanya kepada Allah saja kamu menyembah."
(Al-Baqarah: 172)

Memang benar, yang ku rasakan saat bersyukur adalah semua terasa ringan. Jika ada yang tidak enak dirasa lalu bersyukur dan menyadari ada yang lebih tidak enak, Allah selalu menjadikan yang ku rasa tidak enak tadi menjadi kebahagiaan.

Sekedar mengingatkan,
- Bersyukurlah saat ngupil karena aku pernah gak bisa ngupil karena otot-otot jari yang melemah.
- Bersyukurlah saar BAB dan BAK (baik lancar maupun sembelit) karena apa yang akan terjadi bila Allah tidak mengeluarkannya, iya kaan..
- Bersyukurlah saat lelah, cape, pegal, sakit karena ada penyakit yang tidak dapat merasakan itu semua.
- Bersyukurlah saat gajian berapapun yang kau peroleh karena masih banyak pengangguran & yang gak punya duit.
- Bersyukurlah saat bersin & menggaruk karena bukan hanya sehat tapi aku pernah gak bisa bersin & menggaruk dan itu gak enak banged.

Benih-benih keputusasaan tak akan dapat berakar di hati yang penuh rasa syukur. Ayoo kita bersyukur.....

Wallahu a'lam.






元:
• http://media.isnet.org/islam/Quraish/Wawasan/Syukur3.html
• http://assunnah-qatar.com/artikel/tazkiyatun-nufus/item/1114-agar-rizki-mendapat-keberkahan--amal-shalih-membantu-mendatangkan-keberkahan.html?tmpl=component&print=1
• http://dunia.pelajar-islam.or.id/dunia.pii/arsip/manfaat-bersyukur.html

Sehat Dengan Padamkan Lampu Saat Tidur

Sinar cahaya saat kita tidur menjadikan kualitas tidur kita kurang baik, ini dikarenakan sinar tersebut masih berperan sebagai perangsang stimulator kerja otak. Secara ilmiah, cahaya yang ada dalam ruangan tidur akan menembus sampai bagian mata kita walaupun dalam keadaan terlelap, sinar tersebut akan memasuki ruangan stimulator yang nantinya direspon oleh otak. Dengan kata lain walaupun mata kita terpejam, tetapi jika ada cahaya yang bersinar maka otak kita akan bekerja untuk merespon atau mengartikan cahaya yang masuk tersebut.Tidur yang berkualitas adalah dimana kondisi otak benar-benar istirahat selama tertidur.

Tidur yang berkualitas di malam hari merupakan upaya optimalisasi dalam detoksifikasi untuk menetralisir toksin yang mengontaminasi tubuh. Detoksifikasi tubuh, terjadi terutama pada hati, tercapai optimal saat tidur. Mekanisme tersebut berkaitan erat dengan diproduksinya antioksidan sebagai penetral toksin. Khususnya dalam pembentukan asam amino glutathione sebagai antioksidan yang menetralisasi stres oksidatif dan radikal bebas.

Rosulullah pun juga mangajarkan kepada kita untuk mematikan lampu/lentera (api) saat hendak tidur. Dari Jabir bin Abdullah r.a, Nabi Muhammad Sholollohu 'alaihi wa Sallam bersabda,

"Tutuplah oleh kalian bejana-bejana, rapatkanlah tempat-tempat minuman, tutuplah pintu-pintu, dan matikanlah lampu, karena setan tidak dapat membuka ikatan tempat minum, pintu, dan bejana. Jika kalian tidak mendapatkan penutupnya kecuali dengan membentangkan sepotong kayu di atas bejananya dan menyebut nama Allah, maka lakukanlah. Karena tikus dapat merusak pemilik rumah dengan membakar rumahnya." (HR Muslim )

Maksud dari hadist ini adalah perintah mematikan api dan lampu sebelum tidur merupakan tindakan preventif sebelum terjadi kebakaran, juga menutup pintu sebelum tidur, di dalamnya terdapat kebaikan duniawi dan ukhrowi yaitu menjaga diri dan harta dari orang-orang yang hendak berbuat jahat, terlebih lagi dari setan.

Namun ternyata bukan hanya itu, jika di lihat dari sisi ilmiahnya. Tidur malam dalam kamar yang gelap benar-benar bermanfaat buat tubuh. Ahli biologi Joan Robert mengatakan tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya. Hormon ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat.

Kesempurnaan sekresi hormon melatonin secara alami ketika masuknya malam pada kelenjar kecil di otak dikenal dengan pineal body (kelenjar pineal). Hormon ini menyebar di dalam darah yang memberikan kepada manusia rasa ngantuk. Hormon ini dikeluarkan dengan teratur namun bagi orang-orang yang telah lanjut usia mengalami pengurangan hormon ini sehingga apabila kita perhatikan pada orang-orang yang berusia lanjut tidur mereka tergangu bila dibandingkan dengan anak kecil yang menghasilkan hormon ini dengan melimpah. Semakin bertambah umur seseorang maka pengeluaran hormon ini semakin berkurang.

Keluarnya hormon ini diiringi dengan mulainya kegelapan dan pengeluarannya sedikit lalu bertambah seiring dengan waktu sampai keluar pada puncaknya ketika waktu subuh dan ketika terbit matahari berkuranglah pengeluaran hormon ini dengan sangat tajam. Dan didapati bahwa pengeluaran hormon ini berkurang dengan terkena cahaya dan akhirnya berhenti lalu memaparkan tubuh untuk terkena berbagai penyakit.

Dengan mematikan lampu ketika tidur malam hari, bukan hanya menghemat energi tapi juga meningkatkan kesehatan tubuh. Maka itu tidur malam sambil nonton TV juga sangat tidak disarankan.


Fungsi dan Manfaat Melationin

Sebagian peneliti ( Dominique Bonnefont-Rousselota,Fabrice Collin 2010) menemukan bahwa melatonin sebagai anti oksidan yang kuat yang mana kemampuannya melebihi 5 kali lipat kemampuan vitamin C  sehingga menjadikan melatonin sebagai anti oksidan yang paling kuat. Sebagaimana bentuk alaminya  memungkinkannya untuk melewati hambatan dari sel-sel sehingga dapat mengurangi kerusakan yang timbul dari oksidasi yang dihasilkan dari proses biologis dalam sel. Selain kemampuannya sebagai antioksidan dia juga berperan tidak langsung dalam menjalankan kerja enzim anti-oksidan.

Melatonin juga termasuk pereda rasa sakit yang bisa melemahkan rasa sakit melalui mekanisme reaksi biokimia, seperti aktivasi langsung dari reseptor morfin dan mengurangi sekresi zat inflamasi, ditambah dia bekerja sebagai antioksidan. Oleh karena itu jelaslah pentingnya tidur dalam gelap bagi orang yang menderita penyakit yang diakibatkan oleh rasa sakit.

Melatonin dapat melawan kanker, pengaruhnya datang secara alami seperti anti oksidan ditambah kemampuannya untuk mempengaruhi secara langsung terhadap sel-sel kanker sehingga dia bisa menghambat kanker ketika menyusup lewat jalur biokimia. Ditemukan bahwa melatonin pada kanker payudara berperan secara langsung pada sel-sel kanker sebagai penangkal estrogen alami, sedangkan dalam kanker prostat hormon melatonin sebagai pembunuh sel-sel kanker ketika baru tumbuh.

Sebagian peneliti ( Olcese JM et al; 2009) menemukan bahwa melatonin bisa mengurangi keganasan penyakit Alzheimer dan menghambat pertumbuhannya. Sebagaimana peneliti yang lain (Juan C. Mayo et al;2005) menemukan bahwa melatonin diperlukan untuk pencegahan penyakit Parkinson serta dalam meningkatkan efektivitas pengobatan untuk penderita parkinson.

Pada kenyataannya, Orang-orang buta tidak rentan terhadap melatonin memiliki resiko yang lebih rendah mengidap kanker. Maka para orang tua disarankan utk menggunakan bola lampu yang suram berwarna merah atau kuning jika anak-anaknya takut pada kegelapan.

Jadi benarlah anjuran Rosulullah dalam hadist nya diatas. Bukan hanya melindungi kita dari bahaya kebakaran juga bahaya datangnya penyakit. Bahkan bahaya rekening listrik yang tinggi...hihihihii. Subhanallah.......Ayo kita biasakan mematikan lampu saat tidur agar banyak berkah.

おやすみなさい






Sumber:
• http://blogs.unpad.ac.id/suryadi/2011/01/20/tidur-menurut-tuntunan-rasulullah/
• http://waratsatulanbiya.blogspot.com/2011/09/sunah-mematikan-lampu-ketika-tidur.html?zx=3e116c36b77a66f
• http://sayyidario.blogspot.com/2010/10/riset-hadits-biologi-medis-tidur-dengan.html?m=1#comment-form

Bunga Di Tepi Jalan

Bunga di tepi jalan itu begitu ikhlas
Kelopaknya tak ada warna memelas
Rona keindahan yang begitu jelas
Menarik hati kumbang pemalas


Angin selalu membuatmu menari riang
Seakan terbang tinggi menjulang
Menyematkan mimpimu di dada sang bintang
Dan batinnya terus berdendang


Jika tandus membuatmu menangis
Selalu ada dedaunan buyarkan perih
Mungkin hujan kan datang tepiskan sedih
Biarlah akar menjadi kuat dan jadikan engkau bunga
termanis





“Bunga di Tepi Jalan”
oleh: Neelam 26.08. 10

Stroberi Secantik Yang Memakannya

Judulnya nyinggung banget yah.... Iya nyinggung yang nulis, hehehee! Setiap memakan buah ini aku memang merasa cantik selain karena bentuknya yang cantik juga khasiatnya yang baik.

Buah cantik yang satu ini memang mempesona yang melihatnya. Kecuali Papahku, beliau terheran mengapa aku suka sekali stroberi, katanya "liat bentuknya ajah papah gak napsu!". Dasar GAK ROMANTIS!!. Menurutku stroberi itu romantis.

Cerita punya cerita karena warnanya yang merah terang dan bentuknya yang mirip jantung, stroberi merupakan simbol dewi cinta. Mitosnya jika seseorang membagi stroberi menjadi 2 dan memberikan salah satu bagiannya ke orang yang berbeda jenis kelaminnya maka mungkin mereka akan jatuh cinta satu sama lain.

Ternyata stroberi masih satu keluarga dengan bunga mawar. Nama botani stroberi adalah Frugaria, yang dalam bahasa Latin berarti "harum". Asal kata Strawberry (stroberi dalam bahasa inggris) diperkirakan berasal dari penggunaan anyaman (straw) untuk melindungi tanaman tersebut. Anak-anak di London mengumpulkan berry, merangkainya di anyaman tersebut dan menjualnya di pasar sebagai "straw of berries". Kata Prancis, Italia dan Spanyol untuk stroberi adalah "Fraise" atau berry yang harum. Orang Indian Narragansett di Amerika Utara menyebut stroberi sebagai "wuttahimneash" atau berry berbentuk jantung. Sedangkan aku menyebut stroberi dengan "STOBELI" biar lucu imut nggemesin bagi yang mendengarnya.

Kisah Cantik Stroberi

Stroberi pertama kali disebut-sebut di Roma Kuno (Italia) sekitar tahun 200 SM. Sketsa pertama tanaman stroberi dicetak tahun 1484. Awalnya stroberi tidak dikonsumsi sebagai buah, tetapi sebagai obat. Pada abad ke 13 orang Prancis menanam stroberi untuk digunakan sebagai obat untuk berbagai penyakit perut.

Raja Louis XIV memilih stroberi sebagai buah favoritnya dan mengadakan lomba puisi tentang kebaikan dan manfaat stroberi. Penerusnya, Raja Louis XV memerintahkan tukang kebunnya untuk menanam semua varietas stroberi yang ditemukan di Eropa. Dalam kebunnya ditemukan tidak kurang dari 300 jenis stroberi. Waww!!!

Di antara abad ke 17 hingga 18, salah satu tokoh penting di masa Kaisar Napoleon bernama Madame Talien mandi dengan menggunakan jus stroberi segar yang dibuat dari 11 kg stroberi. Hal ini unik karena di jaman tersebut orang tidak secara rutin mandi. Mending mandi yang bener dulu yah bu!.

Pada abad pertengahan, stroberi menjadi simbol kebenaran dan kesempurnaan. Dalam bahasa bunga, stroberi merupakan simbol kesempurnaan dan kemanisan dalam hidup dan karakter. Stroberi juga mewakili kerendahan hati karena stroberi sering ditemukan di bawah daun. Tuh kan aku banged, InsyaAllah (aamiin).

Perkembangannya stroberi digunakan dalam barbagai jenis panganan sebagai rasa juga hiasan makanan. Seperti susu, permen, selai, wafer, jus segar maupun kemasan. Karena baunya yang harum dan khas, aroma stoberi juga dipakai pada pengharum dan parfum. Motif stroberi juga sudah banyak ditemui di berbagai produk tekstil. Seperti baju, sarung bantal, atau bahkan kaos. Dan kalau disebut satu-satu pasti masih banyak lagi. Ya, stroberi telah mengilhami manusia untuk berkarya. Keren!

Manfaat Stroberi Sembuhkan Penyakit

Dilihat dari banyaknya kandungan, stroberi menyimpan banyak manfaat. Kandungan nutrisinya sangat baik untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit, diantaranya :

1. Arthritis, Penyakit yang menyerang persendian ini bisa diatasi dengan rutin mengkonsumsi stroberi. Zat antioksidan yang terkandung dalam stroberi mampu menekan bahaya penyempitan otot. Secara bertahap racun yang ada di dalam otot akan keluar sehingga otot persendian lebih nyaman.

2. Kanker, Karena mengandung zat antioksidan tentu saja stroberi dapat membantu memerangi dan mencegah perkembangan sel kanker.

3. Kesehatan mata, Usia dan nutrisi mempengaruhi kondisi kesehatan mata. Namun dengan adanya zat antioksidan yang dapat memerangi radikal bebas, tentunya penuaan dini bisa dicegah.

4. Kerusakan Fungsi Otak, Makanan dan lingkungan membantu penyebaran radikal bebas yang mengancam tubuh, radikal bebas tidak hanya menyebabkan penuaan dini, namun juga mengancam kondisi fungsi otak. Namun dengan adanya vitamin C dan fitonutrient tadi hal tersebut bisa dicegah.

5. Tekanan darah tinggi, Karena kandungan potassium dan zat besi, stroberi sangat efektif menekan tekanan darah tinggi dan membuatnya lebih seimbang kembali.

6. Penyakit jantung, Karena tinggi serat, folat, vitamin C dan anti oksidan, stroberi cukup efektif mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh, dan mencegah penyakit jantung.

Rasa stroberi yang sering ku konsumsi berasa asam. Jarang sekali mendapat yang manis. Tapi aku tetap suka, yah karena asam itu ku suka. Ternyata keasamannya cocok untuk lambung. Apa mungkin stroberi produk lokal memang asam? Bagaimana rasa stroberi yang tumbuh di eropa? Jadi ingin mencoba stroberi luar, enaknya makannya di luar negri juga yah....hihihii! Menurutku stoberi lebih enak dikonsumsi dalam keadaan fresh, langsung dimakan bukan dalam bentuk olahan.

Stroberi lokal yang dipasaran berukuran kecil, ada juga yang besar tapi lebih sering yang kecil. Mungkin karena Indonesia bukan asal buah stroberi. Biar kecil namun tetap lucu dan cantik. Sehingga membuat siapa saja yang menggigit dan memakannya merasa cantik, seperti yang ku rasakan. Mmmm........ (tiiing!!)






Sumber:
• http://www.nutrisari.co.id/cerita-menarik-dari-cantiknya-buah-strawberry/
• http://id-id.facebook.com/notes/dunia-kita/6-manfaat-dari-strawberry/227311857338731?ref=nf

Nama-Nama Unik Versi Blog Ini

Banyak nama-nama unik yang bermunculan di dunia yang unik ini. Lihat di wikipedia sampai blog orang yang bertemakan nama unik isinya sama. Kurang asik dibacanya. Mending bikin versi sendiri saja. Toh gak ada patokkannya sebuah nama dibilang unik. Biasanya masyarakat mengatakannya unik karena tidak biasa dipakai untuk nama, terdengar lucu dan asyik bisa juga karena makna dan latar belakang munculnya nama tersebut.

Berikut nama-nama unik versi blog ini :

1. Facebook Jamal Ibrahim

Laman jejaring sosial, Facebook sudah jadi bagian hidup banyak orang. Mulai jadi ajang pertemanan sampai temu jodoh, menyuarakan perubahan, protes, bahkan inspirasi nama.

Ada pria berkebangsaan Mesir memberi nama anaknya yang baru lahir dengan Facebook Jamal Ibrahim. Ini bagian dari euforia kemenangan warga Mesir melawan rezim Hosni Mubarak, untuk menghormati peran Facebook dalam menggulingkan rezim.

2. Gempur Soeharto

Setelah mencium suhu politik pada Desember 1977, menjelang Sidang Umum MPR 1978. Heri Akhmadi bersama ibunya berangkat ke ponorogo untuk menikahi Nuning, pacarnya. Ada feeling, katanya, ia akan segera ditangkap. Benar saja. Heri ditangkap 6 hari setelah protes di Bina Graha 16 Januari 1978.

Sebulan setelah keluar dari penjara istrinya melahirkan anak laki-laki pada 25 September 1978 diberi nama Gempur Soeharto. " Saya namakan Gempur Soeharto dengan kesadaran bukan main main" katanya.

Nama perlawanan yang menarik ini segera diumumkan kepada teman mahasiswa dalam pertemuan di gedung serba guna ITB, intel pun ikut mengetahui. Sehingga sertifikat kelahiran disita Kodam dan belum kembali hingga kini.

Ketika ada pemutihan sertifikat di Jakarta beberapa tahun kemudian dan untuk menghindari hal buruk terjadi pada anaknya. Heri dan Nuning mengganti nama anaknya dengan Gempur Adi Pambrasto.
"Pambrasto itu singkatan Pasukan Mahasiswa Pembrantas Soeharto" kata Heri terbahak-bahak. (diambil dari buku "Warisan daripada Soeharto)

3. Lord Voldemort

Lord Voldemort adalah seorang tokoh ciptaan JK Rowling dalam novel "Harry Potter". Voldemort digambarkan sebagai tokoh yang sangat jahat, kejam, licik, menghalalkan segala cara untuk mencapai tujuannya. Terlahir dengan nama Tom Marvolo Riddle, Voldemort dikenal sebagai salah satu siswa Hogwarts yang paling cemerlang. Tidak heran, ia sangat hebat dalam sihir dan ditakuti oleh nyaris seluruh penyihir.

Kata Voldemort sendiri berasal dari anagram nama "Tom Marvolo Riddle" yaitu "I Am Lord Voldemort". Anagram adalah salah satu jenis permainan kata, di mana huruf-huruf di kata awal biasa diacak untuk membentuk kata lain atau sebuah kalimat.

Cerita perubahan Voldemort dari Tom Marvolo Riddle menjadi Lord Voldemort merupakan sebuah kisah psikologis menarik dari JK Rowling. Tom Marvolo Riddle(Voldemort) dilahirkan pada tanggal 31 Desember 1926 di sebuah panti asuhan di London.

4. Ten Million

Ten Million (1889 - 1964) adalah seorang pemain bisbol liga kecil yang bermain untuk berbagai tim di Liga Northwestern pada tahun-tahun sebelum Perang Dunia I. Dia adalah yang terbaik dikenal untuk nama yang tidak biasa, dan karena penampilannya dalam seri T212 dari Obak kartu bisbol. Meskipun kadang-kadang melaporkan bahwa Million bermain untuk St Louis Cardinals, tidak ada catatan, contemporary record of this has ever been found , dan Million tidak muncul dalam buku catatan resmi Major League baseball.

5. Roozanty

Sedikit narsis tapi emang unik dan tidak ada yang punya kecuali aku dan kedua saudari kandungku. Silahkan coba anda cari di google yang akan muncul adalah nama ku da kedua kakakku. Karena kita memiliki nama akhir yang sama.

Roozanty bermakna bunga diambil dari kata rose, itu kata papahku. Lain lagi cerita mamah, Roozanty terinspirasi dari nama teman kuliahnya "Roze". Cerita punya cerita temannya ini sangat lembut, sopan dan santun, berparas cantik, rajin pengajian, punya pacar guaannteng dan dari keluarga sangat mampu. Sosoknya begitu berkesan bagi mamahku.

Dan mengapa kita bertiga punya nama akhir yang sama. Karena anak perempuan di keluarga ini yah memang hanya kita bertiga. Alasan selanjutnya mungkin menurut papahku biar gampang aja dan seragam. Akhirnya....wallahu a'lam.


Terima kasih yang sudah membaca. Jikalau tidak setuju dengan versi saya yah silahkan......sik asyikk lah....heheheeyy!!



Sumber:
• http://id.m.wikipedia.org/wiki/Lord_Voldemort
• http://books.google.co.id/books?id=9Vk9dgytvlkC&pg=PA216&lpg=PA216&ots=HGD5BD73Hn&dq=Gempur+soeharto&hl=id&output=html_text
• VivaNews.com
• http://www.oddee.com/item_92594.aspx
• Papahku dan Mamahku

Kebenaran Alquran Tentang Hujan

Tik...tik...tikk....bunyi hujan diatas genting. Airnya turuun tidak terkira, cobalah tengok dahan dan ranting. Pohon dan kebun basah semuuuua..... Jadi teringat adikku tidak bisa menyanyikan lagu ini sampai besar karena tak lulus TK...hehee.

Apa itu hujan?
Hujan adalah sebuah presipitasi berwujud cairan, berbeda dengan presipitasi non-cair seperti salju, batu es dan slit. Presipitasi merupakan fenomena atmosferik setiap produk dari kondensasi  uap air di atmosfer. Ia terjadi ketika atmosfer (yang merupakan suatu larutan gas raksasa) menjadi jenuh dan air kemudian terkondensasi dan keluar dari larutan tersebut (terpresipitasi).
Di bumi, hujan adalah proses kondensasi (pengembunan) uap air di atmosfer menjadi butir air yang cukup berat untuk jatuh dan biasanya tiba di daratan. Dua proses yang mungkin terjadi bersamaan dapat mendorong udara semakin jenuh menjelang hujan, yaitu pendinginan udara atau penambahan uap air ke udara. Butir hujan memilik ukuran yang beragam mulai dari pepat, mirip panekuk (butir besar), hingga bola kecil (butir kecil).

Pembentukan hujan berlangsung dalam tiga tahap. Pertama, "bahan baku" hujan naik ke udara, lalu awan terbentuk. Akhirnya, curahan hujan terlihat.
Ternyata Tahap-tahap ini ditetapkan dengan jelas dalam Al-Qur’an berabad-abad yang lalu, yang memberikan informasi yang tepat mengenai pembentukan hujan,

"Dialah Allah Yang mengirimkan angin, lalu angin itu menggerakkan awan dan Allah membentangkannya di langit menurut yang dikehendakiNya, dan menjadikannya bergumpal-gumpal; lalu kamu lihat air hujan keluar dari celah-celahnya; maka, apabila hujan itu turun mengenai hamba-hambaNya yang dikehendakiNya, tiba-tiba mereka menjadi gembira"
(QS. Ar-Rum [30] : 48)

Nah, mari kita amati tiga tahap yang disebutkan dalam ayat ini.

TAHAP KE-1 : "Dialah Allah Yang mengirimkan angin..."

Gelembung-gelembung udara yang jumlahnya tak terhitung yang dibentuk dengan pembuihan di lautan, pecah terus-menerus dan menyebabkan partikel-partikel air tersembur menuju langit. Partikel-partikel ini, yang kaya akan garam, lalu diangkut oleh angin dan bergerak ke atas di atmosfir. Partikel-partikel ini, yang disebut aerosol, membentuk awan dengan mengumpulkan uap air di sekelilingnya, yang naik lagi dari laut, sebagai titik-titik kecil dengan mekanisme yang disebut "perangkap air".

TAHAP KE-2 : "...lalu angin itu menggerakkan awan dan Allah membentangkannya di langit menurut yang dikehendaki-Nya, dan menjadikannya bergumpal-gumpal..."

Awan-awan terbentuk dari uap air yang mengembun di sekeliling butir-butir garam atau partikel-partikel debu di udara. Karena air hujan dalam hal ini sangat kecil (dengan diamter antara 0,01 dan 0,02 mm), awan-awan itu bergantungan di udara dan terbentang di langit. Jadi, langit ditutupi dengan awan-awan.

TAHAP KE-3 : "...lalu kamu lihat air hujan keluar dari celah-celahnya..."

Partikel-partikel air yang mengelilingi butir-butir garam dan partikel -partikel debu itu mengental dan membentuk air hujan. Jadi, air hujan ini, yang menjadi lebih berat daripada udara, bertolak dari awan dan mulai jatuh ke tanah sebagai hujan.

Semua tahap pembentukan hujan telah diceritakan dalam ayat-ayat Al-Qur’an. Selain itu, tahap-tahap ini dijelaskan dengan urutan yang benar. Sebagaimana fenomena-fenomena alam lain di bumi, lagi-lagi Al-Qur’anlah yang menyediakan penjelasan yang paling benar mengenai fenomena ini dan juga telah mengumumkan fakta-fakta ini kepada orang-orang pada ribuan tahun sebelum ditemukan oleh ilmu pengetahuan.

Dalam sebuah surah An-Nur, informasi tentang proses pembentukan hujan juga dijelaskan:

"Tidaklah kamu melihat bahwa Allah mengarak awan, kemudian mengumpulkan antara (bagian-bagian)nya, kemudian menjadikannya bertindih-tindih, maka kelihatanlah olehmu hujan keluar dari celah-celahnya dan Allah (juga) menurunkan (butiran-butiran) es dari langit, (yaitu) dari (gumpalan- gumpalan awan seperti) gunung-gunung, maka ditimpakan-Nya (butiran-butiran) es itu kepada siapa yang dikehendaki-Nya dan dipalingkan-Nya dari siapa yang dikehendaki-Nya. Kilauan kilat awan itu hampir-hampir menghilangkan penglihatan."
(QS. An-Nur [24] : 43)

Para ilmuwan yang mempelajari jenis-jenis awan mendapatkan temuan yang mengejutkan berkenaan dengan proses pembentukan awan hujan. Terbentuknya awan hujan yang mengambil bentuk tertentu, terjadi melalui sistem dan tahapan tertentu pula. Tahap-tahap pembentukan kumulonimbus, sejenis awan hujan, adalah sebagai berikut:

TAHAP - 1, Pergerakan awan oleh angin:
Awan-awan dibawa, dengan kata lain, ditiup oleh angin.

TAHAP - 2, Pembentukan awan yang lebih besar:
Kemudian awan-awan kecil (awan kumulus) yang digerakkan angin, saling bergabung dan membentuk awan yang lebih besar.

TAHAP - 3, Pembentukan awan yang bertumpang tindih:
Ketika awan-awan kecil saling bertemu dan bergabung membentuk awan yang lebih besar, gerakan udara vertikal ke atas terjadi di dalamnya meningkat. Gerakan udara vertikal ini lebih kuat di bagian tengah dibandingkan di bagian tepinya. Gerakan udara ini menyebabkan gumpalan awan tumbuh membesar secara vertikal, sehingga menyebabkan awan saling bertindih-tindih. Membesarnya awan secara vertikal ini menyebabkan gumpalan besar awan tersebut mencapai wilayah-wilayah atmosfir yang bersuhu lebih dingin, di mana butiran-butiran air dan es mulai terbentuk dan tumbuh semakin membesar. Ketika butiran air dan es ini telah menjadi berat sehingga tak lagi mampu ditopang oleh hembusan angin vertikal, mereka mulai lepas dari awan dan jatuh ke bawah sebagai hujan air, hujan es, dsb.(Anthes, Richard A.; John J. Cahir; Alistair B. Fraser; and Hans A. Panofsky, 1981, The Atmosphere, s. 269; Millers, Albert; and Jack C. Thompson, 1975, Elements of Meteorology, s. 141-142)

Kita harus ingat bahwa para ahli meteorologi hanya baru-baru ini saja mengetahui proses pembentukan awan hujan ini secara rinci, beserta bentuk dan fungsinya, dengan menggunakan peralatan mutakhir seperti pesawat terbang, satelit, komputer, dsb. Sungguh jelas bahwa Allah telah memberitahu kita suatu informasi yang tak mungkin dapat diketahui 1400 tahun yang lalu. Subhanallah....



Sumber:


•

Manfaat Air Putih Bagi Tubuh

Minum merupakan salah satu aktifitas terpenting manusia. Cairan penting dalam memelihara keseimbangan serta proses metabolisme tubuh. Bila asupan cairan ke dalam tubuh tidak seimbang dengan pengeluaran, maka dipastikan tubuh akan mengalami gangguan seperti dehidrasi. Untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh hendaknya dipilih minuman yang baik dan tidak beresiko bagi kesehatan. Dan salah satunya yang terbaik tentulah AIR PUTIH , dengan proses pematangan. Para dokter juga menyarankan agar mengkonsumsi air putih 8-10 gelas setiap hari agar metabolisme tubuh berjalan baik dan normal.

Jika mengkonsumsi air putih kurang dari 8 gelas sehari maka tubuh kita akan menyeimbangkan diri dengan jalan mengambil sumber dari komponen tubuh sendiri. Di antaranya dari darah. Kekurangan air bagi darah sangat berbahaya untuk tubuh. Sebab darah akan menjadi kental. Akibatnya, perjalanan darah sebagai alat transportasi oksigen dan zat-zat makanan pun bisa terganggu. Oleh karena itu, jangan sampai kekurangan mengkonsumsi air putih.

Manfaat mengkonsumsi air putih:

1. Mempertahankan Keseimbangan Cairan Dalam Tubuh

Sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air. Otak dan darah adalah dua organ penting yang memiliki kadar air di atas 80%. Otak memiliki komponen air sebanyak 90%, sementara darah memiliki komponen air 95%. Sedikitnya, secara normal kita butuh 2 liter sehari atau 8 gelas sehari. Bagi perokok jumlah tersebut harus ditambah setengahnya.

Air tersebut diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh lewat air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi, produksi air ludah, transportasi nutrisi, pengeluaran sisa metabolisme dan mempertahankan suhu tubuh.

2. Mempertahankan Fungsi Pencernaan

Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit.

Asupan cairan yang cukup akan membuat makanan yang melewati saluran cerna dapat mengalir lancar sehingga mencegah terjadinya konstipasi. Ketika anda tidak punya cukup cairan, usus akan menyerap cairan dari feses atau tinja untuk tetap menjaga hidrasi. Dan hasilnya tentu saja buang air besar anda akan bermasalah.

3. Mempertahankan Fungsi Ginjal

Jika kita mengkonsumsi kurang dari 8 gelas, efeknya secara keseluruhan memang tidak terasa. Tapi sebagai konsekuensi, tubuh akan menyeimbangkan diri dengan jalan mengambil sumber dari komponen tubuh sendiri. Di antaranya dari darah. Kekurangan air bagi darah amat berbahaya bagi tubuh. Sebab, darah akan menjadi kental. Akibatnya, perjalanan darah sebagai alat transportasi oksigen dan zat-zat makanan pun bisa terganggu.

Darah yang kental tersebut juga akan melewati ginjal yang berfungsi sebagai filter atau alat untuk menyaring racun dari darah. Ginjal memiliki saringan yang sangat halus, sehingga jika harus menyaring darah yang kental maka ginjal harus kerja ekstra keras. Bukan tidak mungkin ginjal akan rusak.

Ketika tubuh memiliki cukup cairan, urin akan mengalir bebas, jernih dan tidak berbau. Sedangkan ketika tubuh tidak punya cukup cairan, konsentrasi urin, warna dan bau akan lebih kentara karena ginjal harus menyerap cairan ekstra untuk menjalankan fungsinya. Tak heran bila anda minum sedikit air, risiko anda mengalami batu ginjal akan meningkat terutama pada iklim hangat atau panas.

4. Tubuh Menjadi Segar Dan Bugar

Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Manusia lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

Air putih pun membuat tubuh menjadi segar. Saat bangun malam dan ingin melaksanakan sholat lail, air wudhu membuat kita segar dan meminum air putih sebelum dan sesudah sholat pun menambah kesegaran sehingga tidak mengantuk saat beribadah.

5. Membantu Mengendalikan Kalori

Sejak lama, orang yang sedang menjalani program diet melakukan kebiasaan banyak minum air putih sebagai strategi menurunkan berat badan. Meskipun air tidak menghasilkan efek secara langsung untuk menurunkan berat badan, menggunakannya sebagai pengganti minuman berkalori tinggi tentu saja akan sangat membantu.

Program diet akan berhasil jika anda memilih air atau minuman non-kalori sebagai pengganti minuman yang mengandung kalori tinggi. Lalu diet dengan makanan yang kaya cairan yang lebih menyehatkan, berisi dan akan membantu anda memangkas kalor.

6. Membantu Membangun Otot

Sel-sel yang tidak mampu mempertahankan keseimbangan akan cairan dan elektrolit, akan berakibat pada kelelahan otot. Ketika sel-sel otot tidak memiliki cairan yang cukup, mereka tidak akan berfungsi dengan baik dan kemampuannya pun akan berkurang. Minum air saat berolahraga juga sangat penting. American College of Sports Medicine merekomendasikan bahwa dua jam sebelum berolahraga sebaiknya seseorang meminum 17 ons cairan.

7. Menyehatkan Kulit

Kulit sebenarnya terdiri dari 70% kandungan air, dan jika kita tidak mengkonsumsi air dengan cukup, maka kulit kita akan bermasalah. Masalah yang akan jelas terlihat adalah jerawat dan kulit kering bersisik. Selain itu akan bermunculan penyakit-penyakit kulit lainnya seperti eksim, scaling retak dan bahkan infeksi kulit. Jika kita terus menerus kurang mengkonsumsi air putih maka kulit akan tampak pucat, layu dan tidak segar serta akan mudah timbul kerutan di wajah sehingga membuat kita terlihat lebih cepat tua.

Fungsi air mengatur dan meregulasi kesimbangan alami kulit, sehingga air disebut sebagai krim alami untuk kecantikan. Meneguk segelas air putih begitu bangun pagi, lanjutkan secara teratur sepanjang hari dan segelas lagi sebelum tidur akan memperbaiki sel-sel kulit dan membuat wajah tampak lebih muda. Selain itu, mengkonsumsi air juga dapat membuat tubuh lebih rileks dan segar, serta dapat menggantikan kelembapan kulit yang hilang karena aktivitas sehari-hari.

Air juga dapat mengeluarkan kotoran dan meningkatkan sirkulasi dan aliran darah. Air yang baik bagi kulit adalah air hangat, karena air hangat mempunyai kemampuan untuk menghidrasi, meremajakan, mendetoksifikasi, memberi oksigen pada kulit, menghilangkan komedo dan memperkecil pori-pori. Sehingga akan diperoleh wajah bersih dan bercahaya.

8. Menyehatkan Jantung

Orang yang menkonsumsi air putih cukup insyaAllah dapat menurunkan resiko serangan jantung fatal 52 persen.


Dengan mengetahui manfaatnya semoga kita menjadi lebih termotifasi menjaga kesehatan tubuh, salah satunya dengan mengkonsumsi air putih secara baik dan benar. Let's drink!!!

* Referensi dari berbagai sumber

Resep TELUR CABE HIJAU

Hey.....blog aku ada resep masakannya juga. Karena judulnya My Story jadi cerita tentang makanan kesukaan boleh lah. Telur cabe hijau ini muncul di daftar kuliner keluarga ku sekitar 2 tahun lalu. Dari hoby mamah baca-baca resep masakan di tabloit, koran, majalah dan buku resep. Ditunjukkan ke aku, lantas ku tertarik dan ngiler, lalu ku minta mamah untuk membuatkannya. Telur cabe hijau paling enak disantap saat sahur.......sangat menggugah selera, pakai nasi hangat....hmmmm!! Jadi teman sayur asem juga enak loh. Biasanya klo di rumah ku menyebutnya "TELOR BALADO IJO". Tampilannya yang mirip telur balado namun berwarna hijau. Karena itu susah juga tadi nyari resepnya di google, karena tidak tau nama aslinya. Jika bertanya pada mamah tentang pembuatannya, pakenya ukuran "feeling".
Ini dia resepnya, bahan-bahannya mudah didapat dengan harga standart terjangkau. Dibuatnya pun cukup mudah, kali cape di ngupas telur rebusnya doang......


Bahan-Bahan :

• 10 butir telur, direbus
• 5 lembar salam
• 4 sendok makan minyak goreng (untuk menumis)

Bumbu Halus :

• 20 buah cabai hijau keriting
• 3 buah tomat hijau
• 15 siung bawang putih
• 4 cm lengkuas
• 2 sendok teh garam

CARA MEMBUAT TELUR CABAI HIJAU

• Tumis bumbu halus dan daun salam sampai harum.
• Masukkan telur. Aduk terus sampai bumbu meresap.
Untuk 6 porsi


Silahkan dicoba pasti ketagihan. Hasilnya nanti pedeees, karena menggunakan cabe hijau keriting. Biasanya mamah juga menambahkan cabe hijau besar dan rawit hijau. Oiya, jadi telur hanya direbus yah tidak lalu digoreng seperti yang biasa orang lakukan saat membuat telur balado.
Begitulah ceritaku tentang masakan ini. Semoga bermanfaat dan dapat dinikmati bersama keluaga serta orang-orang tercinta.


Catatan:
Kata mamah bawang putih nya diganti dengan bawang merah bisa saja. Karena bawang putih biasanya lebih tajam, ada sebagian orang yang tidak suka. Cukup 7-10 siung bawang merah. Klo mamaku lebih suka bawang merah....




Sumber :
• Mamahku tercinta
• http://kristiawanagung.wordpress.com/2009/06/02/resep-masakan-nusantara-%E2%80%93-telur-cabai-hijau/

Sing Sabar.......Sing Sabaaarrr

"Sabar....sabaaarr.....Orang sabar disayang Allah"
Sering kali orang berkata itu saat kita sedang marah atau dirundung masalah dan musibah. Terkadang kita tidak langsung menerima perkataan tersebut, dalam hati berujar "sabar! Sabar! Coba klo Lu yang kena masalah!! Grrrrr..."
Namun jika kalimat tersebut datang dari suara hati tentu terasa berbeda. Lebih dalam terasa di jiwa hingga terkadang tanpa terasa tangis jatuh dari pelupuk mata. Kesabaran adalah suatu hal yang sangat tinggi nilainya, sampai-sampai Allah sangat menyayangi hamba-Nya yang penyabar dan selalu bersama dengannya.

Sabar termasuk akhlak yang paling utama yang banyak mendapat perhatian Al-Qur'an dalam surat-suratnya. Imam al-Ghazali berkata, "Allah swt menyebutkan sabar di dalam Al-Qur'an lebih dari 70 tempat."
Ibnul Qoyyim mengutip perkataan Imam Ahmad: "Sabar di dalam al-Qur'an terdapat di sekitar 90 tempat."
Abu Thalib al-Makky mengutip sebagian perkataan sebagian ulama: "Adakah yang lebih utama daripada sabar, Allah telah menyebutkannya di dalam kitab-Nya lebih dari 90 tempat. Kami tidak mengetahui sesuatu yang disebutkan Allah sebanyak ini kecuali sabar."

Dari yang saya baca Aspek kesabaran sangat luas, lebih luas dari apa yang selama ini dipahami oleh orang mengenai kata sabar. Imam al-Ghazali berkata, "Bahwa sabar itu ada dua; pertama bersifat badani (fisik), seperti menanggung beban dengan badan, berupa pukulan yang berat atau sakit yang kronis. Yang kedua adalah al-shabru al-Nafsi (kesabaran moral) dari syahwat-syahwat naluri dan tuntutan-tuntutan hawa nafsu."

Bentuk kesabaran moral (non fisik) beraneka macam:
Jika berbentuk sabar (menahan) dari syahwat perut dan kemaluan disebut iffah
Jika di dalam musibah, secara singkat disebut sabar, kebalikannya adalah keluh kesah.
Jika sabar di dalam kondisi serba berkucukupan disebut mengendalikan nafsu, kebalikannya adalah kondisi yang disebut sombong (al-bathr)
Jika sabar di dalam peperangan dan pertempuran disebut syaja'ah (berani), kebalikannya adalah al-jubnu (pengecut)
Jika sabar di dalam mengekang kemarahan disebut lemah lembut (al-hilmu), kebalikannya adalah tadzammur (emosional)
Jika sabar dalam menyimpan perkataan disebut katum (penyimpan rahasia)
Jika sabar dari kelebihan disebut zuhud, kebalikannya adalah al-hirshu (serakah)

Kebanyakan akhlak keimanan masuk ke dalam sabar, ketika pada suatu hari Rasulullah saw ditanya tentang iman, beliau menjawab: Iman adalah sabar. Sebab kesabaran merupakan pelaksanaan keimanan yang paling banyak dan paling penting.

"Dan orang-orang yang sabar dalam musibah, penderitaan dan dalam peperangan mereka itulah orang-orang yang benar imannya, dan mereka itulah orang-orang yang bertakwa"
(QS. Al-Baqarah [2]: 177)

Sabar merupakan kebahagiaan akhirat, kemudahan jalan menuju syurga. Allaah SWT menjanjikan syurga (dengan para malaikat yang menyambutnya), keselamatan serta balasan pahala dan kebaikan bagi penyabar. Dalam firman Allaah SWT,

"Dan Dia memberi balasan kepada mereka atas kesabaran mereka dengan surga dan (pakaian) sutera"
(QS. Al-Insan [72] : 12 )

"Dan orang-orang yang sabar karena mencari keridhoan Tuhannya, mendirikan sholat dan menafkahkan sebagian rezeki yang Kami berikan kepada mereka, secara sembunyi atau terang terangan serta menolak kejahatan dengan kebaikan, orang-orang itulah yang mendapat tempat kesudahan (yang baik),

(yaitu) Syurga 'Adn yang mereka masuk ke dalamnya bersama-sama orang-orang yang saleh dari bapak-bapak, istri-istri dan anak cucunya sedang para malaikat masuk kepada tempat-tempat mereka dari semua pintu,

(sambil mengucapkan); "keselamatan atas kalian berkat kesabaran kalian" Maka alangkah baiknya tempat kesudahan itu"
(QS. Ar-Ra'd [13] : 22-24)

" Mereka itu diberi pahala dua kali disebabkan kesabaran mereka, dan mereka menolak kejahatan dengan kebaikan, dan sebagian dari apa yang telah Kami rezkikan kepada mereka, mereka nafkahkan"
(QS. Al-Qasas [28] : 54)

Dengan sabar Allah akan selalu menjaga kita, sabar dalam menunggu dan menjalankan serta menerima setiap ketetapan (takdir) dari Nya, sesuatu yang baik atau berupa cobaan dan kekurangan. Dan berbahagialah bagi yang bersabar.

"Dan bersabarlah dalam menunggu ketetapan Tuhanmu, maka sesungguhnya kamu berada dalam penglihatan Kami, dan bertasbihlah dengan memuji Tuhanmu ketika kamu bangun berdiri "
(QS. At-Tur [52] : 48)

"Dan sungguh akan Kami berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar."
(QS. Al-Baqoroh [2] : 155)

Sabar merupakan salah satu sifat mulia para Nabi dan Rosul. Dengan memiliki sifat sabar kita akan dianugrahi kebaikan dengan sifat-sifat baik lainnya yang akan mengisi sifat individu kita. Sebagai contoh, biasanya setalah sabar itu muncul lalu timbullah rasa syukur. Jadi buka hanya penyabar kita pun jadi pandai bersyukur.

" Sifat-sifat yang baik itu tidak dianugerahkan melainkan kepada orang-orang yang sabar dan tidak dianugerahkan melainkan kepada orang-orang yang mempunyai keuntungan yang besar."
(QS. Fussilat [41] : 35)

Dan yang harus kita ingat dalam mengarungi hidup dengan berbagai ketatapan dariNya adalah bahwa sesungguhnya Allaah SWT beserta orang-orang yang sabar. Jadi benarlah jika semua mengatakan "Orang sabar disayang Tuhan".
Dalam firman Allaah SWT,

"Hai orang-orang yang beriman, jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar"
(QS. Al-Baqoroh [2] : 153)

Sedikit bercerita tentang ayat ini. Dulu saat membaca terjemahan ayat ini disebuah artikel sangat membuat hati terharu jiwa terenyuh, tersadar dalam tangis kalau inilah jawaban keresahan yang terjabar dalam kalbu dan doa ku. Dan jadilah ayat ini pengingat disaat galau, susah dan bingung. Dan memang benarlah semua firman dan janji Allaah. Semua terasa ringan dengan bersabar dan sholat. Hati menjadi plong, yah mungkin karena diikuti rasa syukur tadi. Dari pengalaman setelah bersabar dan bersyukur lalu pertolongan Allaah pun datang. Dan kita harus yakin dengan sabar kita. Dengan sabar nengingatkan kita untuk bersyukur. Menikmati semua yang Allaah tetapkan, baik dan buruk. Menjadikan semua cobaan sebagai anugerah yang akan indah pada waktunya. Bersabar dan bersyukur dengan apa yang ada. Dengan sholat mendekatkan diri pada Yang Maha Pemberi, Maha Penyayang dan Maha Mendengar. Sholat melahirkan kalimat-kalimat doa sesudahnya. Yang mana hanya doa lah yang dapat merubah takdir seseorang.
Rasulullah SAW bersabda,

"....Sesungguhnya doa bermanfaat bagi sesuatu yang terjadi dan masih belum terjadi. Dan tidak ada yang dapat menolak takdir kecuali doa, dan berpeganganlah, wahai hamba Allaah pada doa."
{HR. At-Tarmizi & Al-Hakim}

Namun sabar bukan perkara gampang, bukan sifat yang mudah timbul saat cobaan terjadi. Butuh kemauan dan kesadaran. Akan menjadi mudah jika kita mengizinkannya masuk dalam hati dan kehidupan kita. Bisa karena terbiasa. Jadikan sabar kebiasaan dan gaya hidup. Pembelajaran disetiap masalah. Sikapi sabar mu dengan ilmu. Sehingga hati ini pun menjadi Istiqomah.

"Jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu. Dan sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi orang-orang yang khusyu’"
(QS. Al-baqoroh [2] : 45)

"Dan bagaimana kamu dapat sabar atas sesuatu, yang kamu belum mempunyai pengetahuan yang cukup tentang hal itu."
(QS. Al-Kahfi [18] : 68)

Ingat, sangat tidak benar perkataan "sabar ada batasnya". Jika sabar berbatas berarti kita memutuskan sampai kapan kita sabar dan akhirnya kita berhenti bersabar, tidak sabar lagi. Dengan begitu berarti kita tidak lagi menjalankan perintah Nya.

"Maka bersabarlah kamu dengan sabar yang baik"
(QS. Al-Ma'aarij [70] : 5)

Semoga kita termasuk hamba-hamba yang beruntung dengan memiliki sifat sabar. Di bawah adalah doa agar diberi Allah kesabaran dan wafat dengan akhir yang baik (Husnul Khatimah) di mana kita bukan hanya dicintai Allah, tapi juga manusia:

"Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami dan wafatkanlah kami dalam keadaan berserah diri kepada-Mu"
(QS. Al A'raaf [7] : 126]

Jadi ingat "sing sabar....sing sabaaarr....sing a song" heehee (tetap ceria tetap semangaaatt!!)

Wallahu'alam



Sumber:
- Al-Qur'an dan terjemahannya
- http://raudhahqalbu.blogspot.com/2010/06/orang-sabar-disayang-tuhan.html
- http://tarbiyahweekly.wordpress.com/2007/10/25/sabar-menurut-al-quran/
- Pengalaman pribadi yang masih termemori di otak